Tag: kelebihan berat badan

Lari menjadi salah satu olahraga yang paling disukai karena mudah dan murah. Olahraga lari diketahui juga dapat mempercepat penurunan berat badan. Namun, bagi orang yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, olahraga lari kadang menyulitkan. Karena kerap merasa sakit pada kaki karena menopang berat badan. Selain itu mereka yang punya berat badan berlebih lebih sering […]